FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار استحکام استخوانها
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
استحکام استخوانها
پوکی استخوان
ویتامین
ویتامین دی
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت خط سلامت
باور می کنید پوست پیاز این همه فایده داشته باشد؟
خط سلامت: پوست پیاز سرشار از ویتامینها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، ویتامین A، کلسیم و پتاسیم است که به عملکرد سیستم ایمنی، سلامت بینایی، استحکام استخوانها و تعادل الکترولیتهای بدن کمک میکند.
• پیاز
• پوست پیاز
• پیاز
• پوست پیاز
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
پاستیل بخوریم یا نه؟
خیلی از والدین، پاستیل را یک خوراکی بسیار مفید برای کودک میدانند و روزانه آن را در اختیار کودک خود میگذارند و استدلالشان این است که این خوراکی خوشمزه ژلاتین و پروتئین بالایی دارد که برای استحکام استخوانها و رشد کودک مناسب است.
• تغذیه
• رشد
• تغذیه
• رشد
• کودکان
• گوشت
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت پارسینه
این خوراکی محبوب، کبد کودکانتان را نابود می کند
خیلی از والدین، پاستیل را یک خوراکی بسیار مفید برای کودک میدانند و روزانه آن را در اختیار کودک خود میگذارند و استدلالشان این است که این خوراکی خوشمزه ژلاتین و پروتئین بالایی دارد که برای استحکام استخوانها و رشد کودک مناسب است.
• رشد
• کودکان
• رشد
• کودکان
• والدین
• وزارت بهداشت
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت آفتاب نیوز
هر فرد باید چه دوزی از ویتامین D را مصرف کند؟
ویتامین D یا کلسیفرول یکی از ویتامینهای لازم برای بدن و از ویتامینهای محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
• ویتامین d
• ویتامین
• ویتامین d
• ویتامین
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت پارسینه
شایعترین علائم کمبود کلسیم در بدن را بشناسید
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
• پوکی استخوان
• رشد
• پوکی استخوان
• رشد
• قلب
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت نورنیوز
این ویتامین عمرتان را زیادتر میکند
ویتامین D یکی از ویتامینهای لازم برای بدن و از ویتامینهای محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند و همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
• ویتامین
• سیستم ایمنی
• ویتامین
• سیستم ایمنی
• ویتامین دی
• افزایش عمر
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت خط سلامت
این دانه ارزان بدون دغدغه محکم و استوارتان می کند
خط سلامت: یکی از مهم ترین مواد غذایی که نقش مهمی در افزایش استحکام استخوان ها ایفا می کند، کنجد است. در این مطلب خواص این دانه
• کنجد
• کنجد
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه معجون شیر با جو دوسر + طبیعی ترین راه تقویت استخوان ها
خط سلامت : برای درمان پوکی استخوان و افزایش استحکام استخوانها میتوانید از ترکیب جوی دو سر و شیر استفاده کنید.
• تقویت استخوان
• شیر با جو دوسر
• تقویت استخوان
• شیر با جو دوسر
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خبرفوری
ویژگی های جراح لثه و ایمپلنت
جراحی لثه و ایمپلنت یک روش جراحی پیشرفته است که برای نصب ایمپلنتها در استخوان فک استفاده میشود. این تکنیک به دلیل داشتن نتایج موفق و بلندمدت و حفظ استحکام استخوان به عنوان یک روش اصولی و موثر برای جایگزینی دندانهای از دست رفته شناخته شده است.
• رپورتاژ آگهی
• رپورتاژ آگهی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت جماران
نقش چربی بازو در استحکام استخوانها!
تحقیقات جدید نشان میدهد که اندازهگیری توده چربی بازو در افراد بالای ۵۰ سال میتواند خطر شکستگی ستون فقرات را پیشبینی کند.
• استخوان
• استحکام استخوانها
• استخوان
• استحکام استخوانها
• چربی بازو
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
افزایش بیش از حد ویتامین D در بدن چه عوارضی دارد؟
خط سلامت: ویتامین دِ (به انگلیسی: Vitamin D ) گروهی از ویتامینهای محلول در چربی هستند، که باعث افزایش میزان جذب کلسیم، فسفات و منیزیم در روده میشوند و از این طریق، بر رشد و استحکام استخوانها کمک میکنند. این ویتامینها علاوه بر این دارای چندین عملکرد حیاتی دیگر نیز در بدن انسان هستند.
• سیستم ایمنی
• مصرف بیش از حد
• سیستم ایمنی
• مصرف بیش از حد
• ویتامین
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
با این ویتامین با پوکی و شکستگی استخوان خداحافظی کنید
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلیگرم کلسیم نیاز دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت ایران اکونمیست
ویتامین بسیار موثر در افزایش رشد قد
بغیر از ویتامین کلسیم که میدانیم برای افزایش قد موثر است،همچنین ویتامین D به به تراکم و استحکام استخوانها کمک کرده و کمبود آن میتواند به ضعف عضلانی و اختلال در رشد قد منجر شود.
• قد
• ویتامین
• قد
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت انصاف
کمبود ویتامین D سبب اختلال در رشد قد میشود | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
علاوه بر کلسیم، ویتامین D نیز در تقویت استخوانها و بهبود رشد قدی نقش دارد. ویتامین D به تراکم و استحکام استخوانها کمک کرده و کمبود آن میتواند به ضعف عضلانی و اختلال در رشد قد منجر شود. به گزارش خبرآنلاین، رشد و توسعه فیزیکی کودکان یکی از دغدغههای اصلی والدین است که در آن، قد
• افزایش رشد قد
• ویتامین D
• افزایش رشد قد
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت سرگرمی روز
وقتی این ویتامین صفر می شود | خشونت ، افسردگی ، غم و خودکشی به سراغ شما می آید
ویتامین دی (D) یا ویتامین نور خورشید، ماده مغذی ضروری محلول در چربی است. این ویتامین به حفظ سلامت استخوان و استحکام آن، رشد سلولی و عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک میکند.
• کمبود ویتامین D
• علائم کمبود ویتامین D چیست؟
• کمبود ویتامین D
• علائم کمبود ویتامین D چیست؟
• ورزش منظم
• افسردگی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
خوردن این میزان تخم مرغ برای استخوان هایتان معجزه می کند
تخممرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگیهای درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوانها را تقویت میکند. اما آیا باید هر روز تخممرغ خورد؟
• تخم مرغ
• سلامت استخوان
• تخم مرغ
• سلامت استخوان
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت اندیشه معاصر
غذایی که باعث استحکام استخوان و غضروف میشود + فیلم - اندیشه معاصر
میدانیم که سلامت بدن ما در گرو رشد استخوانها و تامین مواد مورد نیاز آنها است. برای حفظ سلامت استخوانها ویتامینهای مورد نیاز باید تامین شود. در ادامه ۶ ویتامین مورد نیاز استخوان و منابع غذایی آن را معرفی میکنیم.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
پاسخ به یک سوال مهم درباره تخم مرغ
تخممرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگیهای درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوانها را تقویت میکند.
• جهان
• رژیم غذایی
• جهان
• رژیم غذایی
• زرده تخم مرغ
• ژاپن
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کودکان برای استحکام استخوانهایشان چه بخورند؟
بهبود سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آنها ضروری است. اما کودکان اغلب غذاهای چرب و شیرین را به غذاهای سالم ترجیح میدهند و از خوردن غذاهای مغذی اجتناب میکنند. این مساله یکی از نگرانیهای اصلی والدینی است و سعی میکنند از طریق غذاها و وعدههای غذایی سالم به تغذیه کودکان کمک کنند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت برترینها
روزی چند عدد تخم مرغ می توان خورد؟ پاسخ متخصصان تغذیه
تخممرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگیهای درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوانها را تقویت میکند. اما آیا باید هر روز تخممرغ خورد؟ میزان سرانه مصرف تخممرغ در سراسر جهان بسیار متفاوت است: بعضیها در سال فقط چند تخممرغ میخورند و برخی دیگر تا بیش
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت طلا
روزی چندتا تخم مرغ بخوریم؟ | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
تخممرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگیهای درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوانها را تقویت میکند. اما آیا باید هر..
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ خبرگزاری ایسکانیوز
ویتامینی که از پوکی استخوان جلوگیری خواهد کرد
تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامینهای مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامینها آشنا شوید.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت خبرآنلاین
۳ ویتامین برای تضمین سلامتی استخوان
تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامینهای مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامینها آشنا شوید.
• تغذیه
• سوءتغذیه
• تغذیه
• سوءتغذیه
• مولتیویتامین
• پوکی استخوان
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
پوکی استخوان، علائم، پیشگیری و راههای درمان
پوکی استخوان بیماری استخوانی است، در این بیماری استخوانها تضعیف میشوند، استحکام و قدرت شان را از دست میدهند، احتمال شکنندگی در آنها بالا میرود. در حقیقت شکستگی استخوان در افراد مبتلا به پوکی استخوان در مقایسه با دیگران بسیار رایجتر است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
درمان پوکی استخوان با خوردن این خوراکی
پسته برای استحکام استخوانها خواص زیادی دارد.
• تغذیه
• سوءتغذیه
• تغذیه
• سوءتغذیه
• تعطیلات نوروزی
• پوکی استخوان
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت الف
۱۰ راهکار برای افزایش تراکم استخوانها
تراکم استخوانها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر میکند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوانها رو به کاهش میرود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت
• استحکام استخوان
• استخوان
• استحکام استخوان
• استخوان
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری ایلنا
اگر استخوان فولادین می خواهید، این لبنیات را مصرف کنید
کشک یک منبع غنی از کلسیم و فسفر است و مصرف آن به تقویت استخوانها و دندانها کمک میکند. این خواص برای پیشگیری از پوکی استخوان، حفظ تراکم استخوانی، جلوگیری از پوسیدگی دندانها، استحکام بخشی به ساختار استخوانی و همچنین در رشد بهتر کودکان و نوجوانان بسیار مفید است. این ویژگیها کشک را به یکی از مواد غذایی …
• کشک
• دستگاه گوارش
• کشک
• دستگاه گوارش
• طبع کشک سرد یا گرم
• جایگزینی سالم برای شیر
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت فرادید
پروتئین این خوراکی شگفت انگیز و ارزان قیمت با گوشت برابری می کند
کشک یک منبع غنی از کلسیم و فسفر است و مصرف آن به تقویت استخوانها و دندانها کمک میکند. این خواص برای پیشگیری از پوکی استخوان، حفظ تراکم استخوانی، جلوگیری از پوسیدگی دندانها، استحکام بخشی به ساختار استخوانی و همچنین در رشد بهتر کودکان و نوجوانان بسیار مفید است. این ویژگیها کشک را به یکی از مواد غذایی …
• کشک
• کشک
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت عصرایران
پروتئین این خوراکی ارزان قیمت با گوشت برابری می کند/ استخوان فولادین و دندان سالم تا 120 سالگی با مصرف این لبنیات
کشک یک منبع غنی از کلسیم و فسفر است و مصرف آن به تقویت استخوانها و دندانها کمک میکند. این خواص برای پیشگیری از پوکی استخوان، حفظ تراکم استخوانی، جلوگیری از پوسیدگی دندانها، استحکام بخشی به ساختار استخوانی و همچنین در رشد بهتر کودکان و نوجوانان بسیار مفید است. این ویژگیها کشک را به یکی از مواد غذایی …
• گوشت
• کشک
• گوشت
• کشک
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت آفتاب نیوز
زندگی در نزدیکی فضاهای سبز موجب استحکام استخوانها میشود
یک مطالعه ۱۲ ساله جدید نشان میدهد که زندگی در نزدیکی درختان و سایر فضاهای سبز میتواند استخوانها را قوی نگه دارد.
• استخوان
• فضای سبز
• استخوان
• فضای سبز
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری شفقنا
یک مطالعه علمی جدید کمک ویتامینD به بهبود استحکام و عملکرد استخوانها را رد کرد | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- یک مطالعه علمی نشان داد که مکملهای ویتامین D باعث بهبود استحکام استخوان یا کاهش خطر شکستگی در کودکان مبتلا به کمبود ویتامین D نمیشود. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «مجله Lancet Diabetes Endocrinology نشان میدهد که دانشمندان دانشگاه کوئین مری لندن، با همکاری دانشمندان دانشکده بهداشت …
• استحکام استخوان ها
• مطالعات علمی
• استحکام استخوان ها
• مطالعات علمی
• ویتامین دی
۱۴۰۲/۱۱/۱۲
/ خبرگزاری ایسکانیوز
ارتباط مستقیم میان ورزش و استحکام استخوان ها در سنین پیری
تحقیقات جدید نشان میدهد که فشار کمی به استخوانها در طول ورزش یا فعالیتهای روزانه ممکن است موجب استخوانهای قویتر در سالمندی شود.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت اقتصادنیوز
با کمبود این ویتامین به این بیماری های سخت دچار می شوید
اقتصادنیوز : ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
• ویتامین دی
• ویتامین دی
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ سایت فرارو
ارتباط کمبود ویتامین D با خطر بروز ۶ بیماری
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
• ویتامین دی
• بیماری ها
• ویتامین دی
• بیماری ها
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
افزایش ابتلا به این ۶ بیماری با کمبود ویتامین دی | منابع خوراکی ویتامین دی را بشناسید ؛ مقدار نیاز روزانه هر فرد بالغ به ویتامین دی
ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
• ویتامین
• بیماری
• ویتامین
• بیماری
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۰۳:۰۵:۰۰
دوشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۳ -
8 July 2024